最近白湯を飲むのが習慣になりつつあります。 きっかけは前述したずぼらヨガで筆者の方が 飲んでおられると書かれてたので真似した事から 始まったんですが。まず、便通がよくなる。 自分、汚い話ですけどトイレでの便通が いつも悩みで。便秘ではないんです…