睡眠

大事ですね。とても大事。

ちなみにここ数日平均数時間くらいしか

寝れていません。しんどいです。

朝方体力的にもホントにしんどくて

絶望的な気分でした。

 

躁状態だから気分は

前向きなんですが如何せん眠れないので、

体力が伴わず外出もできないです。

これくらい強い躁は久しぶりだなぁ・・・・・。

 

最近はsabusaveという富山県

ミュージシャンのアルバムや

Henning Schmiedtとausがコラボした

作品を聞いています。正直ロックとか

ヒップホップとかはしんどくて聞けない・・・・。

 

寝てないと食欲も増幅するので

最近体重が増えています。はぁ・・・・

ロクな事がねぇ。。。。

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