が過ぎても暑い・・・・。
先週末の涼しさはなんだったのか・・・・・。
今年に入ってからかなり太った。
元々太ってたけど、さらに・・・・。
体重を記録するアプリを使っているんだけれど、
それを見てると、今年一月と比べて4㎏くらい太って
いる・・・・。痩せなきゃなぁと思うけど、
食事制限キツイんだよなぁ・・・・・。筋トレとか
運動の方がまだましというか・・・・・。
摂取カロリー＜消費カロリーで体重が減るってのは
重々わかってるけどそれが出来ないのです・・・・。
うちの犬も大分体調が戻ってきてよくなりました。
元気でいておくれ。
