心療内科へ行って疲れた・・・・・。 一日の体力を使い切る・・・・。 この20年間ずっと音楽をダラダラ聞きながら ネットサーフィンかSNSをしている、という 日々が続いてきたけど、ここに来てようやく その怠惰な態度に気付いた。もう少し生活に メリハリを…