先日書いた案件がようやく
片付いた・・・・・。
おっさん疲れたよ・・・・・。
無意識に何か食べたくなる。
痩せるのは難しい。
ヘルニアになって以来、
改善法をネットで色々調べたり、
色々な本を買って読んでみたが、
どれも自分にはしっくりこない。
腰痛は百人いれば百通り、らしく、
原因を究明するのは難しいらしい。
ただ言えるのは運動不足ではあるだろう。
１日に歩いたり運動したりする量をもっと
増やさなければいけない。かと言ってやり過ぎるのも
悪い。その辺のさじ加減は自分自身にしかわからないし、
医者や整体師が診てわかるものでもない。難しい。
Nicolas Jaar最高。
ってこれ全部youtubeに流出しとるやんけ！！！！
ちゃんと買ったぞ！！！
