以前TVで散歩は3分おきに
早歩き→ゆっくりのリズムで
行うと運動量が全然違うと聞いたので
実行して見た所・・・・
腰を痛めました・・・・。
慣れない事はしない方がいいね。
あと過食で胃もたれにもなりました。
どんだけ体弱いんだよ。
最近Elvis Costelloのベストばかり聞いています。
- アーティスト:エルヴィス・コステロ,エルヴィス・コステロ&ジ・アトラクションズ,ザ・コステロ・ショウ・フィーチャリング・ザ・コンフェデレーツ,エルヴィス・コステロ・ウィズ・バート・バカラック,エルヴィス・コステロ
- 発売日: 1999/10/22
- メディア: CD
全曲大好き。1曲目の「(What's So Funny About)Peace,Love & Understanding」、タイトルだけで泣けます。
大統領選で大変な今こういう曲が必要だよなーと感じたり。
明後日は柴田聡子さんのLIVEに行って来ます。
この間の平井千香子さんのLIVEは少し変則的な
ものだったけど、今回は普通のLIVE。どれだけぶりだろう....
非常に楽しみー
